不少人每天刷手机长达8小时睡前刷手机成为习惯_新闻频道_央视网(cctv.com)

可能会使得眼睛更加的疲劳，与此同时会让自己的大脑处于不放心的状态中。

95%的人玩手机都有不良用眼习惯，比如喜欢在乘坐交通工具时低头玩手机，晚上睡觉时用不良的姿势使用手机有30%的人群，每天使用手机超达5个小时以上为什么喜欢睡觉前玩手机因为现在年轻人工作压力太大了，睡觉前看手机。

其实睡前刷手机，对身体产生的危害，也是非常大的首先会影响视力，并且会刺激大脑皮层可能会导致人的情绪，受到一定程度的影响一超8成的受访青年感到困意还会刷手机，睡前刷手机有哪些危害如果养成睡前，刷手机的坏。

睡觉前玩手机，首当其冲的就是会让我们的视力变差因为我们睡前玩手机的时候，有些人会有关灯玩手机的习惯，那么外在环境非常灰暗，手机的亮度如果不调暗的话就会对视力产生非常大的影响并且由于手机上的字体比较小，长。

很多人喜欢睡前刷手机，最主要的是很多人白天比较忙，六也就是在睡觉前才有足够的时间看一下手机，另一方面也是在睡觉前养成的，这样习惯。

会啊，睡前经常抠手机到很晚因为白天的时间都在上班，根本没有空闲去玩手机，而晚上的话，就比较自由了，想玩到什么时候就到什么时候要是睡前不玩的话，好像一整天都没有休息似的，所以睡前常玩手机1道理都懂，但。